Siete de cada diez españoles (68%) se exceden con la comida y la bebida durante las celebraciones navideñas, según datos del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). En consecuencia, un tercio sufre hinchazón...
La valeriana (Valeriana officinalis.) es una planta medicinal utilizada para dormir, favorecer la conciliación del sueño y mejorar la calidad del mismo gracias a sus efectos sedantes y relajantes. Está indicada como sedante suave en casos de irritabilidad y excitabilidad nerviosa, acompañadas de alteraciones del sueño. Valeriana, planta medicinal para el insomnio La raíz de valeriana es...
El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) ha lanzado la web Plantas Medicinales Para con el objetivo de ofrecer a la población información validada sobre las plantas medicinales para tratar y prevenir diversos trastornos de salud. La fitoterapia "ha incrementado su consumo en los últimos años...
La pasiflora (Passiflora incarnata L.) es una planta medicinal utilizada en el tratamiento natural del insomnio y para el alivio de los síntomas leves de estrés mental y para conciliar el sueño, según la indicación de la Agencia Europea del Medicamento (EMA) para uso tradicional. Pasiflora, planta medicinal para dormir La pasiflora tiene una...
La amapola de California (Eschscholtzia californica Cham.) es una planta medicinal utilizada para dormir, natural de la península norteamericana de California (actuales territorios del estado de California, Estados Unidos, y Baja California, México. Está indicada para el tratamiento de la ansiedad y del estrés por sus propiedades ansiolíticas, así...