Camellia sinensis.

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    Té verde

    Plantas medicinales para adelgazar: té verde

    Para qué sirve la camilina

    La camilina o té verde es una planta medicinal que se utiliza de forma tradicional para adelgazar como complemento en los programas de pérdida de peso, junto con el seguimiento de una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico.

    C√°psulas de camilina para adelgazar

    Las propiedades que posee la camilina o té verde confieren a esta planta medicinal un efecto diurético debido a su contenido en cafeína. Además, en diversos estudios se ha demostrado su eficacia para reducir la colesterolemia o la trigliceridemia. El té verde y sus componentes mayoritarios de tipo fenólico han demostrado que reducen la proliferación y diferenciación de adipocitos y los niveles plasmáticos de triglicéridos, ácidos grasos libres, colesterol, glucosa, insulina y leptina, lo que contribuye a la reducción del peso por disminución de la masa grasa.

    La camilina o t√© verde es una de las plantas medicinales m√°s conocidas por los espa√Īoles, ya que el 82 % de los consumidores habituales de fitoterapia saben de ella y un 45 % la utilizan con fines terap√©uticos, seg√ļn encuestas realizadas por INFITO.

    Té verde, planta medicinal para adelgazar

    Es importante acompa√Īar la toma de camilina o t√© verde de una dieta equilibrada y de la pr√°ctica de ejercicio f√≠sico. Puede tomarse en forma de preparados farmac√©uticos como c√°psulas o ampollas. La parte que se utiliza para elaborarlos son las hojas tiernas pulverizadas. Conviene asegurarse de que la f√≥rmula utilizada para su elaboraci√≥n permita conservar el 100% de sus principios activos, y conservar su calidad.

    En la farmacia se pueden encontrar otras plantas medicinales que pueden ayudar tambi√©n en programas para bajar de peso como pueden ser la garcinia cambogia¬†o el glucomanano. Adem√°s, se podr√≠an incorporar otras como la alcachofa¬†por sus efectos en la eliminaci√≥n de l√≠quidos. Los preparados farmac√©uticos a base de t√© verde no pueden tomarlos los menores de 12 a√Īos, as√≠ como las mujeres embarazadas y en per√≠odo de lactancia.

    Beneficios del té verde

    La camilina o t√© verde ayuda a quemar grasas y a reducir la acumulaci√≥n de grasa corporal. Adem√°s favorece la eliminaci√≥n de l√≠quidos y al metabolismo de los l√≠pidos. En resumen, gracias a su contenido en catequinas, resulta √ļtil como coadyuvante para bajar de peso, ya que inhibe de manera parcial la lipolisis de las grasas, algo imprescindible para la absorci√≥n intestinal de las mismas.

    Así mismo, algunos ensayos clínicos demuestran el efecto del té verde para el incremento del gasto energético (termogénesis posprandial) y de la oxidación de las grasas, lo que se traduce en una pérdida de peso corporal y de grasa.

    D√≥nde comprar camilina en Espa√Īa

    La camilina o el té verde se puede conseguir en forma de preparados en oficinas de farmacia, donde se conseguirán unas garantías mínimas de seguridad, calidad y eficacia.

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