La pasiflora facilita la conciliación del sueño y ayuda a dormir mejor

La pasiflora facilita la conciliación del sueño y ayuda a dormir mejor
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La pasiflora (Passiflora incarnata L.) es una planta medicinal utilizada en el tratamiento natural del insomnio y para el alivio de los síntomas leves de estrés mental y para conciliar el sueño, según la indicación de la Agencia Europea del Medicamento (EMA) para uso tradicional.

La pasiflora tiene una acción sedante, ansiolítica y espasmolítica por lo que se emplea como planta medicinal para dormir, la ansiedad y como alivio de los trastornos gastrointestinales relativos a la musculatura de la pared lisa intestinal). Los flavonoides y alcaloides de la parte aérea de la flor son los que actúan sobre los trastornos del sueño, ejerciendo como inductor del sueño y la entrada del organismo en el primer sueño.

Tratamiento del insomnio con pasiflora

Una investigación publicada en Complementary Medicine Research confirma la eficacia y la buena tolerancia de la pasiflora en síntomas asociados a las alteraciones del sueño, razón por la que es utilizada para conciliar el sueño. También es utilizada para combatir estados de intranquilidad e irritabilidad y para aliviar los síntomas leves de estrés mental, según a Agencia Europea del Medicamento (EMA).

En su uso como planta medicinal para el insomnio, la pasiflora puede desarrollar un efecto sinérgico si se combina con otras plantas, como la valeriana, la amapola de California o la melisa, potenciando el efecto de la fitoterapia en la búsqueda de un descanso reparador.

¿Cómo se debe tomar la pasiflora para dormir?

La mejor manera de tomar pasiflora para dormir mejor es hacerlo en en forma de preparados farmacéuticos adquiridos en la farmacia. La fitoterapia dispensada en farmacia, asegura que los productos han seguido los estándares de calidad, seguridad, conservación y elaboración fijados por la administración competente y que presentan una adecuada cantidad de principios activos.

¿Dónde comprar pasiflora?

El establecimiento más indicado para comprar pasiflora es la farmacia, pues el farmacéutico es el profesional sanitario mejor formado en el uso medicinal de plantas al haber cursado estudios de fitoterapia durante su formación académica. Asimismo, el farmacéutico también puede resolvernos dudas sobre cómo tomar el preparado farmacéutico o indicarnos las posibles interacciones que pudieran tener las plantas medicinales con la medicación habitual del paciente.

Los preparados farmacéuticos de plantas medicinales para el insomnio presentan las máximas garantías de calidad, seguridad y eficacia, al tiempo que su administración en formas farmacéuticas (cápsulas, comprimidos, jarabes…) garantiza la perfecta conservación de los principios activos de cada planta medicinal.

AUTHOR: Plantas Medicinales

Plantas medicinales para es una iniciativa del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) para la divulgación de las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales en el tratamiento de diferentes patologías y dolencias.

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