El té verde, la planta medicinal para reducir la grasa corporal

La té verde o camilina es una de las plantas medicinales más conocidas por los españoles, ya que el 82% de los consumidores habituales de fitoterapia la conoce y cuatro de cada diez la toman con fines terapéuticos. Se trata de una de las plantas medicinales para adelgazar que, además, ayuda a reducir la grasa corporal en programas de pérdida de peso en los que se acompaña de una dieta equilibrada y un aumento del gasto energético mediante la práctica de ejercicio físico.

Los componentes de las hojas del té verde contribuyen a la pérdida de grasas y de peso corporal, debido a que favorece un incremento del gasto energético y de la oxidación de grasas, así como una disminución en la absorción de lípidos. Su contenido en catequinas le convierte en una planta medicinal útil como coadyuvante para el control del peso, pues inhibe de manera parcial la lipolisis de las grasas, necesario para la absorción intestinal de las mismas.

Además, la camilina o té verde disminuye la asimilación de ciertos nutrientes, principalmente azúcares y grasas a través del intestino. Numerosos estudios han demostrado que la toma regular de té verde disminuye de forma significativa el nivel de lípidos que circulan en la sangre y, en especial, del colesterol.

Los expertos advierten de que para que la planta medicinal del té verde resulte eficaz y beneficiosa en un programa de pérdida de peso es fundamental que sea adquirida en las farmacias. Es en estos establecimientos donde, además de recibir el consejo de un profesional formado en fitoterapia, tendremos preparados farmacéuticos de plantas medicinales con garantías de calidad y seguridad.

Los programas de pérdida de peso basados dieta, ejercicio y plantas medicinales consiguen que sus usuarios pierdan una media de seis kilos en tres meses. Esa pérdida se produce, por tanto, de forma gradual, lo que permite que se mantenga en el tiempo y se evite de esta manera el efecto yo-yo.