Plan para una Navidad saludable

Plan para una Navidad saludable
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El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) han lanzado el Plan para una Navidad Saludable.

Se trata de una campaña que tiene como objetivo que la población siga disfrutando de las fiestas navideñas sin ver afectada su salud digestiva. El 73% de los españoles hace entre una y cuatro comidas o cenas con familiares o amigos durante las fiestas navideñas. Durante 20 días se suceden una gran cantidad de comidas copiosas que suelen ir acompañadas por un alta ingesta de alcohol. Se toman calorías, grasas, sal y alcohol en grandes cantidades.

Por ello el 37% de la población española sufre algún trastorno digestivo como consecuencia de los excesos cometidos. Entre los síntomas más comunes se encuentran la hinchazón de estómago, ardor, náuseas, vómitos, o indigestión.

Acceder al plan para una Navidad saludable

Desde INFITO, con la colaboración de la SEDCA, se pone en marcha esta campaña en la que se ofrecerán vídeos semanales con consejos y trucos, como la ayuda natural que nos ofrecen los preparados farmacéuticos de plantas medicinales para la digestión, como el cardo mariano.

AUTHOR: Plantas Medicinales

Plantas medicinales para es una iniciativa del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) para la divulgación de las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales en el tratamiento de diferentes patologías y dolencias.

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